Méditation n°5 : L'île intérieure

Par STEPHANIE CATEL, publié le lundi 11 mai 2020 17:28 - Mis à jour le lundi 11 mai 2020 17:28
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Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose, aujourd'hui, une méditation pour aller chercher les ressources dont nous avons besoin pour ne pas se laisser emporter par nos émotions. Ensemble, nous allons partir en voyage... à la rencontre de notre île intérieure. C'est un endroit qui se trouve en nous, dans lequel nous pouvons aller nous réfugier où que nous sommes et quelque soit les situations que nous vivons. C'est un lieu où peut s'épanouir le sentiment de confiance en soi. La confiance en soi est un sentiment très fort qui permet de suivre ses rêves, de se féliciter quand nous avons réussi quelque chose, de ne pas se décourager quand nous sommes confrontés à une difficulté ou à une contrariété. Cette méditation permet d'aller chercher les ressources dont nous avons besoin pour faire grandir ce sentiment de confiance en soi...

Cette méditation se trouve dans les actualités, sur la page d'accueil d'Arsène du collège, sans connexion : https://guydemaupassant.arsene76.fr/

Vous pouvez retrouver les autres méditations en vous connectant et en allant dans Etablissement (colonne bleue à gauche de l'écran) / Actions pédagogiques / Méditation. Puis sélectionner la rubrique "Blog" en dessous du titre "Méditation".

Je pense à vous et je vous souhaite une bonne pratique !

Et surtout, PRENEZ SOIN DE VOUS!

Stéphanie Catel.

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